Santé : Journée mondiale contre le cancer : Les conseils de l’OMS

Pour réduire le risque de cancer, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) donne quelques conseils. à l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer célébrée ce 4 février. La maladie est la deuxième cause de décès au monde. En 2015, le cancer a tué 8,8 millions de personnes.Voici 9 conseils de l’OMS pour réduire le risque de cancer.
  • Ne fumez pas et ne consommez pas de tabac.
L’Organisation recommande de faire de son domicile un environnement sans fumée. Le tabagisme est le facteur de risque le plus important du cancer et est responsable d’environ 22% du total des décès dus au cancer.
  • Adoptez une alimentation saine
  • Allaitez les nouveau-nés
  • Vaccinez vos enfants contre l’hépatite B et le PVH.
Les infections entraînant le cancer, comme l’hépatite et le papillomavirus humain (HPV) provoquent jusqu’à 25% des cas de cancer dans les pays à revenu faible ou intermédiaire. Selon l’OMS, la vaccination contre le HPV et le virus de l’hépatite B pourrait prévenir 1 million de cas annuels de cancer.
  • Limitez votre temps d’exposition au soleil, protégez-vous !
  • Réduisez la pollution de l’air intérieur et extérieur.
  • Pratiquez une activité physique.
  • Limitez votre consommation d’alcool.
  • Prenez part à des programmes de dépistage du cancer.
L’OMS a lancé depuis 2013 un Plan d’action mondial pour la lutte contre les maladies non transmissibles. Ce Plan vise à réduire de 25%, à l’horizon 2025, la mortalité prématurée due au cancer, aux maladies cardiovasculaires, au diabète et aux maladies respiratoires chroniques.

Le cancer sévit plus dans les pays moins développés. Selon l’OMS, « environ 70% des décès par cancer surviennent dans les pays à revenu faible ou intermédiaire ». Environ un tiers des décès par cancer est causé par 5 principaux facteurs de risque comportementaux et alimentaires. Il s’agit notamment de l’indice élevé de masse corporelle, la faible consommation de fruits et légumes, le manque d’exercice physique, le tabagisme et la consommation d’alcool.

La Rédaction

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